如何退回已激活并充值的电话手表自带卡的119元

已激活充值的电话手表卡退款需依据合同条款及消费者权益法。分析：电话手表自带卡的退款问题，首先要查看购买时与商家签订的合同或协议，了解退款政策。若合同中未明确规定激活后不可退款，则可根据消费者权益保护法的相关规定，要求商家进行退款。若商家拒绝，则可能涉及合同违约或侵犯消费者权益。提醒：若商家拒绝退款且态度强硬，或存在其他损害消费者权益的行为，表明问题已比较严重，应及时寻求消费者协会或律师的帮助。
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具体操作：1.与商家协商时，应明确表达退款意愿，并提供相关证据，如购买合同、充值记录等。2.向消费者协会投诉时，需准备详细的投诉材料，包括购买过程、商家拒绝退款的理由等，并积极配合协会的调查。3.提起民事诉讼时，需聘请律师，准备充分的证据材料，如合同、交易记录、沟通记录等，以证明商家的违约行为。同时，需按照法院的要求进行诉讼程序，如提交诉状、参加庭审等。在整个过程中，应保持冷静，理性维权。
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处理方式：从法律角度看，处理此类问题的方式主要有：与商家协商、向消费者协会投诉、提起民事诉讼。选择建议：首先尝试与商家协商，若协商无果，可考虑向消费者协会投诉，借助第三方力量进行调解。若上述方式均未能解决问题，且涉及金额较大，可考虑提起民事诉讼，维护自身合法权益。