利息是3000，这是高利贷吗？

您每月借款10万，利息3000，需具体判断。若年利率超36%，则属高利贷。《民法典》规定，超出合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的利息，法院不予支持。高利贷可能导致债务雪球越滚越大，严重影响财务健康。
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需核算利率。若属高利贷：1.尝试与出借人协商降息；2.若协商无果，保留证据，咨询律师，考虑法律途径维权；3.警惕非法催收，保护自身权益。
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判断是否高利贷，需核算年利率。若超36%，可协商降低或诉诸法律。选择处理方式时，应考虑债务规模、还款能力及对方合作态度。